Leistungen

Psychologische Beratung

Ich biete psychologische Beratung im Einzelsetting an. Die Sitzungen finden online statt und dauern 50 Minuten. Wie häufig und regelmäßig die Gespräche stattfinden wird in der Regel beim Erstgespräch besprochen und hängt von dem Bedarf und Deinen Wünschen ab. Die Termine kannst Du flexibel planen.

Der Ersttermin ist kostenlos - wir lernen uns kennen und Du darfst alles fragen und erzählen, was wichtig Dir hilft, die Entscheidung zu treffen, ob meine Unterstützung für Dich passend ist.

Kosten der psychologischen Beratung im Einzelsetting

1 Sitzung 65€

10 Sitzungen 585€ (10% Rabatt)

20 Sitzungen 1040€ (20% Rabatt)

Burnout Coaching

Symptome eines Burnout sind u.a. Erschöpfung, Energiemangel, anhaltende Müdigkeit. Schlafstörungen, verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrations- und Gedächtnisstörungen sowie Entscheidungsunfähigkeit.

Burnout Coaching findet im Einzel- oder Gruppensetting statt und beinhaltet 6 Module. Es bietet Dir die Möglichkeit, Deine Lebensqualität zu verbessern und einen gesunden Umgang mit den Anforderungen des Arbeitsalltags zu finden. Wenn Du mit Anzeichen von Burnout kämpfst, könnte dieses Coaching der erste Schritt in Richtung einer positiven Veränderung sein.

Module

  1. Neurobiologische Grundlagen von Stress

  2. Stressverstärker

  3. Selbstfürsorge

  4. Zeitmanagement

  5. Konflikte lösen

  6. Entspannungstraining

Kosten

6 x 1,5 St. 550€